La coca cola light no engorda

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¿Nos hacen engordar los refrescos «light»?

Lo que no queda tan claro es por qué se produce este proceso de engorde, que puede depender tanto de factores psicológicos como neuronales o digestivos.

Como recuerda el reportaje, es difícil establecer una relación de causa y efecto clara puesto que la mayor parte de investigaciones son observacionaleses decir, recaban información sobre lo que la gente ha hecho, pero no diseñan experimentos con grupos la coca cola light no engorda control que permitan analizar cada factor por separado.

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El profesor de la Universidad de Stanford Christopher Gardner explica que, por ejemplo, si te has tomado una Coca-Cola 'light' por la tarde y llega la hora de la cena, es posible que nos dejemos llevar pensando que hemos sido buenos, y nos permitamos un capricho. A menudo, la gente que se decanta por las bebidas 'light' son aquellos que desean adelgazar y la coca cola light no engorda suelen llevar estilos de vida menos saludables.

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Varias investigaciones han señalado la posibilidad de que estas bebidas tengan efectos negativos en la microbiota del estómago en mayor grado que sus variantes azucaradas. Esta interferencia provocaría que se disparasen desórdenes metabólicos como la diabetes o la obesidad.

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Muchas investigaciones sugieren que estas alternativas suelen disparar la sensación de hambre entre aquellos que las consumen. En algunos casos, como mostró un estudio publicado en ' Diabetes Care ', el subidón de insulina que se experimenta cuando se consume sucralosa no va acompañada por un descenso de los niveles de glucosa.

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De esa manera, el cuerpo comienza a ofrecer respuestas metabólicas equivocadas al consumo de estas bebidas. En Titania Compañía Editorial, S.

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Todo mal, o peor. Autor Héctor G. Barnés Contacta al autor.

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  3. Seguro que a estas alturas a nadie le sorprende la relación directa entre el uso de bebidas azucaradas y la obesidad. Para que nos entendamos: una película no pasa de ser mala a ser buena solo por prescindir de unos pésimos actores.
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